التعايش مع تشنج الوجه النصفي

• خيارات العلاج للتشنج الوجهي النصفي
• هل يزداد التشنج الوجهي النصفي سوءًا بمرور الوقت؟
• هل يمكنني العيش مع تشنج الوجه النصفي؟
• دعم إضافي

قد يكون التعايش مع تشنج الوجه النصفي أمرًا صعبًا. يمكن أن يُسبب تشنج الوجه النصفي صعوبة في تعابير الوجه والكلام والأكل، وقد يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس. على الرغم من أنها ليست حالة تُهدد الحياة، إلا أن التشنجات النصفية يمكن أن تكون مؤلمة وتؤثر سلبًا على نوعية حياتك.

لحسن الحظ، خيارات العلاج متوفرة للمساعدة في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك. اعتمادًا على شدة الأعراض، يختار بعض الأشخاص ببساطة التعايش مع الحالة وإجراء تعديلات في نمط الحياة بينما يسعى آخرون إلى علاج دائم بالجراحة. في هذه المقالة نُجيب على الأسئلة الشائعة حول التعايش مع تشنج نصف الوجه.

على الرغم من أن بعض حالات التشنج الوجهي النصفي تظهر وتختفي، إلا أن التشنجات الوجهية النصفية يمكن أن تستمر مدى الحياة بدون علاج. تشمل خيارات العلاج للتشنج الوجهي النصفي حقن أونابوتولينومتوكسين أ (بوتوكس، شركة أليرجان أيستيتيكس، كاليفورنيا)، الأدوية المضادة للاختلاج، ومرخيات العضلات، و الجراحة. الجراحة هي الخيار العلاجي الوحيد الذي يمكن أن يوفر شفاءًا دائمًا لهذه الحالة. بسبب المخاطر والتكاليف المرتبطة بالجراحة، قد يرغب بعض الأفراد في تجربة خيارات العلاج الأخرى أولاً، ولكن تظل الجراحة على أيدي ذوي الخبرة منخفضة الخطورة نسبيًا. تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:

• البوتوكس: يمكن استخدام حقن البوتوكس للتحكم في الأعراض عن طريق إرخاء عضلات الوجه بشكل مؤقت وتقليل تواتر وشدة التشنجات. يتم حقن الدواء مباشرةً في العضلات المصابة كل 3 أو 4 أشهر.
• الأدوية: تستخدم الأدوية مثل كاربامازيبين، وكلونازيبام، وباكلوفين، وجابابنتين لعلاج تشنج الوجه النصفي. تعمل هذه الأدوية بطرق مختلفة، ولكن جميعها يمكن أن يقلل من تقلصات العضلات وتخفيف الأعراض إلى حد ما.
• الجراحة: تُستخدم جراحة تخفيف ضغط الأوعية الدموية الدقيقة بشكل شائع لعلاج تشنج الوجه النصفي عن طريق تخفيف الضغط على العصب الوجهي الذي يسبب التشنجات. يمكن أن توفر الجراحة شفاءًا دائمًا للتشنجات الوجهية النصفية لأكثر من 85٪ من المرضى.

لا تتفاقم حالات تشنج الوجه النصفي بمرور الوقت في كل الحالات. في الواقع، قد يُلاحظ بعض المرضى أن تقلصاتهم تأتي وتختفي حيث يقل تواتر أو حتى تختفي التشنجات بعد عدة أشهر أو سنوات، ولكن للأسف قد تعود لاحقًا. لا يمكن التنبؤ بمتى سيحدث ذلك. ولكن في معظم الحالات، تصبح التشنجات أكثر تواترًا تدريجيًا وتؤثر على أجزاء أكثر من الوجه.

غالبًا ما تتأثر العضلات حول العين أولاً. يمكن أن تنتشر هذه الانقباضات بعد ذلك إلى أسفل الوجه لتؤثر على العضلات الأخرى في هذا الجانب من الوجه. في أشد أشكالها، تتقلص التشنجات النصفية بشكل متكرر في كل عضلات الوجه على نفس الجانب وفي نفس الوقت. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سحب زوايا العين والفم والتسبب في تعابير الوجه الملتوية التي تشبه التجهّم. هناك عدة أسباب محتملة لتفاقم التشنجات النصفية بمرور الوقت:

• تطور الحالة المسببة للتشنج (على سبيل المثال، تلف الأعصاب، ورم في المخ).
• إضعاف ألياف وعضلات العصب الوجهي.
• الشيخوخة والتغيرات التنكسية ذات الصلة.
• التوتر المزمن والقلق الذي يمكن أن يؤدوا إلى تحفيز حدوث التقلصات.

يمكن أن تجعل هذه العوامل العلاج أكثر صعوبة في المستقبل. استشر طبيب الأعصاب لرؤية جراح المخ والأعصاب مبكرًا لمناقشة الإدارة الجراحية لحالتك ومراقبة الأعراض.

نعم، يمكنك التعايش مع تشنج الوجه النصفي. على الرغم من أن الأعراض يمكن أن يكون من الصعب التعامل معها، فإن الحالة لا تهدد الحياة. ونادرًا ما يجد المرضى أيضًا أن التشنجات تختفي من تلقاء نفسها. ولكن حتى إذا استمرت تشنجات الوجه، يمكنك الاستمرار في عيش حياة كاملة ومُجزية. هذه خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لتحسين أعراضك ونوعية حياتك:

السيطرة على التوتر: مارس تقنيات إدارة الإجهاد مثل التنفس العميق أو ممارسة الرياضة أو التأمل لتقليل توتر العضلات الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث تقلصات.

• تجنب المُحَفِّزات: تحديد وتَجَنُّب المحفزات التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل التعب والتوتر والأضواء الساطعة.
• ابق نشيطًا: الانخراط في نشاط بدني منتظم لتقليل التوتر، وتحسين الصحة العامة والرفاهية.
• كن ايجابيًا: حافظ على نظرة إيجابية ورَكِّز على الأشياء التي تجلب الفرح لحياتك.
• بناء الدعم: اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء وفَكِّر في الانضمام إلى مجموعة دعم للأفراد الذين يعانون من تشنج الوجه النصفي.

في حالات نادرة، يمكن أن يكون التشنج الوجهي النصفي للأسف حالة دائمة حتى مع العلاج المناسب. يمكن أن يساعدك الدعم من أصدقائك وعائلتك في التعايش مع تشنج الوجه النصفي. يمكن لأفراد العائلة والأصدقاء تقديم الدعم بعدة طرق:

• فهم: التعرف على التشنج الوجهي النصفي وأعراضه، حتى يتمكنوا من فهم حالتك بشكل أفضل والتعاطف مع تجربتك.
• الدعم العاطفي: تقديم الدعم العاطفي لك، حيث يمكن أن تكون الحالة مرهقة عاطفياً في بعض الأحيان.
• المساعدة العملية: تقديم مساعدة عملية في الأنشطة اليومية التي قد تواجهك مشكلة في أدائها، مثل القيادة.
• اصطحابك للمواعيد الطبية: مرافقتك في مواعيد الطبيب ومساعدتك على فهم خيارات العلاج المتاحة.
• المساعدة في الدواء: مساعدتك على إدارة الأدوية والتأكد من الالتزام بجدول العلاج الخاص بك.
• تشجيع: تشجيعك على البقاء إيجابيًا ورفع معنوياتك عندما تمر بأوقات عصيبة.
• المساعدة على الحفاظ على الأنشطة الاجتماعية: التأكُّد من بقائك نشيطًا اجتماعيًا لأن هذا يساعد في الحفاظ على نوعية حياة جيدة.

من المهم أن تتذكر أن كل شخص مُختلف، وقد يكون لديك احتياجات وتفضيلات مُحددة للدعم. دع الأشخاص المقرَّبين منك يعرفون ما تحتاجه وكيف يمكنهم تقديم المساعدة بشكل أفضل.

• على الرغم من صعوبة التحكم في أعراض التشنج الوجهي النصفي، إلا أن الحالة لا تُهدد الحياة.
• بدون جراحة، يمكن أن يكون التشنج الوجهي النصفي حالة دائمة.
• يمكن أن تُساعد مجموعة من خيارات العلاج في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك.
• يُعَد تجنب التعب والتحكم في القلق والتوتر أمور مهمة، لأن التوتر يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.
• يمكن أن يساعدك الدعم العاطفي من الأصدقاء والعائلة في الحفاظ على حياة كاملة ومُجزِية.

• الرابطة الأمريكية للطب العصبي العضلي والطب التشخيصي الكهربائي American Association of Neuromuscular & Electrodiagnostic Medicine
• المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية National Institute of Neurological Disorders and Stroke